Regelmäßige Bewegung für gesunde Gelenke – Schmiede Dich

Bewegen statt schonen Wer seinen Gelenken etwas Gutes tun möchte, der muss sich regelmäßig bewegen! Vor allem Knie, Schulter und Hüfte profitieren davon. Getreu dem Motto: Wer rastet, der rostet!  Wird sich zu wenig bewegt und somit zu wenig belastet, kann eine ausreichende Versorgung wichtiger Nährstoffe nicht komplett gewährleistet werden. Denn Gelenke, in erster Linie … Regelmäßige Bewegung für gesunde Gelenke – Schmiede Dich weiterlesen