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Kraftkreis-Training im "Schmiede Dich"

Kraftkreis-Training im “Schmiede Dich”

Jeden Montag, Mittwoch und Freitag gibt es bei uns im Studio ab 18 Uhr einen Kraftkreis. Dieser Kurs ist besonders beliebt, da er viel Abwechslung bietet und das Training innerhalb einer Gruppe für zusätzliche Motivation sorgt. Was genau ist ein Kraftkreis Ein Kraftkreis besteht immer aus mehreren Übungen, welche mit nur wenigen Sekunden Pause dazwischen…

Faszientraining (Krankenkassengefördert nach §20)

Da einige angemeldete Plätze unbelegt blieben, haben sie nun die Möglichkeit, ab dem 2. Mai an unserem Faszienkurs teilzunehmen. Eine Förderung der Krankenkasse erfolgt ab mindestens 8 von 10 Teilnahmen und somit können auch “Nachzügler” diese problemlos beantragen. Trainiert wird unter Anleitung eines erfahrenen Trainers mit Faszienrollen der Firma Blackroll (mittlere Härte). Eine Trainingseinheit dauert…
So kannst auch du dich regelmäßig für Sport motivieren!

So kannst du dich regelmäßig für Sport motivieren – Schmiede Dich

Mit Sport zu beginnen ist eine Sache. Dabei zu bleiben ist wieder etwas ganz anderes. Viele verlieren bereits nach kurzer Zeit die Lust und gehen unregelmäßig oder gar nicht mehr zum Training. Die Erfolge bleiben somit aus und es wird von Tag zu Tag schwerer, dabei zu bleiben. Hier haben wir einige hilfreiche Tipps, wie…
Aprilaktion in der Schmiede

Aprilaktion in der Schmiede!

Im April habt ihr eine einmalige Chance bei uns! Wir bieten euch einen Monat kostenloses Training in der Schmiede, bei voller Kursteilnahme. Was ihr dafür tun müsst? Wenn einer eurer Freunde oder Bekannten einen Vertrag bei uns abschließt, bekommt ihr als registriertes Mitglied den nächsten Triningsmonat geschenkt. Schließen mehrere Neumitglieder einen Vertrag in der Schmiede…
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