Die 5 häufigsten Fitness-Mythen im Check - Schmiede Dich

Die 5 häufigsten Fitness-Mythen im Check – Schmiede Dich

Joggen ist wie Beintraining, ohne Protein-Shakes kann man keine Muskulatur aufbauen und für ein Six-Pack muss man viele Bauchübungen machen – Fitness-Mythen gibt es viele. Anfänger fühlen sich dadurch nur verunsichert und wissen gar nicht so recht, was stimmt denn nun und was nicht. In diesem Artikel gehen wir den häufigsten Irrtümern einmal auf den…
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