12 Effektive Übungen mit einem Battle Rope - Schmiede Dich

12 effektive Übungen mit einem Battle Rope – Schmiede Dich

Ein Battle Rope (Schwungseil) kann sehr vielfältig eingesetzt werden. Ob als Warm-Up, in einen Kraftkreis integriert oder um sich am Ende des Trainings noch einmal so richtig auszupowern! Ebenso vielfältig wie die Einsatzmöglichkeiten, sind dementsprechend auch die Übungen, die man mit einem solchen Seil durchführen kann. In diesem Video zeigen wir euch 12 effektive Übungen,…
So kannst auch du dich regelmäßig für Sport motivieren!

So kannst du dich regelmäßig für Sport motivieren – Schmiede Dich

Mit Sport zu beginnen ist eine Sache. Dabei zu bleiben ist wieder etwas ganz anderes. Viele verlieren bereits nach kurzer Zeit die Lust und gehen unregelmäßig oder gar nicht mehr zum Training. Die Erfolge bleiben somit aus und es wird von Tag zu Tag schwerer, dabei zu bleiben. Hier haben wir einige hilfreiche Tipps, wie…
Menü