Brasilian Jiu Jitsu in Halle (Saale) – Soulmates BJJ

Die »Soulmates« trainieren unter Trainer Steve Mensing im »Schmiede Dich« der »Culture Academy« am Reileck, Böckstr. 9. BJJ ist alltagtauglicher und anspruchsvoller Bodenkampf mit einer weltweit wachsenen Community und life-style Charakter. Mit Kampfanzug (Gi) oder ohne (No-Gi) wird praxis- und wettkampfnah trainiert. BJJ ist eine gute Basis für Mixed Martial Arts (MMA). Trainingszeiten und weitere…

Neue Angebote im Schmiede Dich – Tageskarten und mehr!

Hier findet ihr eine Übersicht über unsere neuen Angebote. Ab sofort könnt ihr Tages-, Wochen- und Monatskarten kaufen, sowie Massagen und Einzeltrainings. LeistungSchmiedegroschen*    Tageskarte1 Wochenkarte2 Monatskarte4 Massage 30min2 Massage 60min4 Coaching 1:17 Coaching 1:24 *Schmiedegroschen und Karten können während der Öffnungszeiten im Büro in der Böckstr. 9 (Schmiede Dich) erworben werden. Preise siehe folgende Tabelle.…

Leitfaden für eine gesunde und ausgewogene Ernährung – SCHMIEDE DICH

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist das A und O für alle Sportler. Bei einer körperlichen Belastung werden Reize gesetzt, die in den Pausen dazwischen (Regeneration) verarbeitet werden. Wird der Körper in dieser Zeit nicht optimal mit Nährstoffen versorgt, kann somit auch keine optimale Regeneration stattfinden. Aber auch andere Aspekte wie genügend Schlaf, Dehnung, Wärme,…
Rückenschule (krankenkassengefördert nach §20, SGB V)

Rückenschule (krankenkassengefördert nach §20, SGB V) ab dem 26. Februar 2019

Beginn: Dienstag, 26.02.2019, 18 Uhr Dauer: 45-60 min Ort: Schmiede Dich, Böckstrasse 9, 06114 Halle (Saale) Einheiten: 10x (wöchentlich) Preis: 120 € – Dieser wird von allen gesetzlichen Krankenkassen zwischen 75% und 100% bezuschusst. Bitte vorher bei der zuständigen Krankenkasse Auskunft einholen mit folgender Kursnummer: 20170214-895660 WICHTIG: Das Geld ist bei der ersten Stunde in…
Neuer Yoga-Kurs - immer Donnerstags ab 20 Uhr - SCHMIEDE DICH

Neuer Yoga-Kurs – immer Donnerstags ab 20 Uhr – Schmiede Dich

Neuer Yoga-Kurs im Schmiede Dich Zusammen mit Martha von Acroyoga Witecka, gibt es Donnerstags immer einen Yoga-Kurs in unserem Dojo. Anmeldungen bitte über unser Kontaktformular. Der Kurs wird auf Englisch stattfinden. Für ein kostenfreies Probetraining ist jeder, egal ob Anfänger oder bereits fortgeschritten, herzlich eingeladen! Für weitere Fragen stehen wir euch telefonisch, persönlich vor Ort…
Zahlreiche Neuerungen ab Januar 2019 - Schmiede Dich

Zahlreiche Neuerungen ab Januar 2019 – Schmiede Dich

Das neue Jahr bringt auch für uns viele Änderungen. Zusammen mit der Culture Academy e. V. haben wir ab Januar 2019 neue Angebote für euch ausgearbeitet. Zudem wird es auch neue Vertragsmodelle geben. Wer ab dem neuen Jahr weitertrainieren möchte, möge sich bitte zeitnah per E-Mail, telefonisch oder vor Ort bei uns melden. An dieser Stelle…
Die 5 häufigsten Fitness-Mythen im Check - Schmiede Dich

Die 5 häufigsten Fitness-Mythen im Check – Schmiede Dich

Joggen ist wie Beintraining, ohne Protein-Shakes kann man keine Muskulatur aufbauen und für ein Six-Pack muss man viele Bauchübungen machen – Fitness-Mythen gibt es viele. Anfänger fühlen sich dadurch nur verunsichert und wissen gar nicht so recht, was stimmt denn nun und was nicht. In diesem Artikel gehen wir den häufigsten Irrtümern einmal auf den…
Wie erstelle ich einen passenden Trainingsplan - Schmiede Dich

Wie erstelle ich einen optimalen Trainingsplan – Schmiede Dich

Einen guten und angepassten Trainingsplan zu erstellen ist oftmals gar nicht so einfach, wie man denkt. Es gibt einige entscheidende Punkte, die keinesfalls vernachlässigt werden sollten. Worauf genau ihr zu achten habt, erklären wir euch in diesem Artikel. Welches Ziel habe ich? Ganz am Anfang steht selbstverständlich euer Ziel. Wollt ihr abnehmen, Muskelmasse aufbauen, kräftiger…
Rückenschule (krankenkassengefördert nach §20, SGB V)

Rückenschule (krankenkassengefördert nach §20, SGB V) ab dem 13. November 2018

Beginn: Dienstag, 13.11.2018, 18 Uhr Dauer: 45-60 min Ort: Schmiede Dich, Böckstrasse 9, 06114 Halle (Saale) Einheiten: 10x (wöchentlich)Preis: 100 € – Dieser wird von allen gesetzlichen Krankenkassen zwischen 75% und 100% bezuschusst. Bitte vorher bei der zuständigen Krankenkasse Auskunft einholen mit folgender Kursnummer: 20170214-895660 WICHTIG: Das Geld ist bei der ersten Stunde in BAR…
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