16 klassische Fitnessübungen mit Kettlebells - Schmiede Dich

16 klassische Fitnessübungen mit Kettlebells – Schmiede Dich

Mit Kettlebells lässt sich der gesamte Körper trainieren. Egal ob Anfänger oder Profi – für jedes Leistungsspektrum gibt es passende Übungen. Klassiker wie Swings oder Turkish Get Up’s kennen viele. Jedoch bedarf es hier einer sehr guten Technik, um Verletzungen zu vermeiden. Daher zeigen wir euch in diesem Video klassische Fitnessübungen, die mit Kettlebells durchgeführt…
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