Warum Arbeit und Sport nicht dasselbe ist - Schmiede Dich

Warum Arbeit und Sport nicht dasselbe ist – Schmiede Dich

“Arbeit und Sport ist doch dasselbe!”

Diesen Satz hören wir als Trainer leider sehr sehr oft. Doch worin genau liegen denn die Unterschiede zwischen Arbeit und Sport? Beides ist anstrengend, auf ganz unterschiedliche Art und Weise. Aber mal anders gefragt: kennt ihr denn einen Laufsportler, welcher sich mit Kellnern auf eine Veranstaltung vorbereitet hat, nur weil man dort viel gehen muss? Oder einen Kraftsportler, welcher vorher einige Monate auf dem Bau gearbeitet hat, nur weil man dort viel und schwer tragen und heben muss? Wie oben beschrieben ist beides sehr anstrengend, wirkt sich aber ganz unterschiedlich auf unseren Körper aus. Wer Leistung aufbauen will oder seiner Gesundheit etwas Gutes tun möchte, kommt um ein umfangreiches Sportprogramm nicht herum!

Marcus hat sich dieser Frage einmal genauer gewidmet und einen Beitrag dazu verfasst.

Warum Arbeit und Sport nicht dasselbe ist

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